Un sac sur le dos

Comment affronter la déprime du retour de voyage ?

La déprime du retour de voyage, ce n’est pas une étape facile, mais ce n’est qu’une étape dans le grand processus du retour. Après vous avoir présenté le pourquoi du comment la semaine dernière, il est temps de s’attaquer au gros morceau et de répondre à la grande question que vous me posez souvent : Comment lutter contre la déprime après le voyage ? Voici mes conseils pour vivre votre retour le plus sereinement possible, traverser la période de crise… et rebondir ! 15 conseils pour atterrir en douceur au retour La première chose à faire est d’avoir en tête le concept de […]

Après le voyage : la déprime du retour

Syndrome postvacances, déprime du retour de voyage, dépression postvoyage… on n’en parle pas assez, et pourtant cela touche de nombreux voyageurs ! Peut-être en avez-vous avez fait l’expérience vous-même ? Vous savez, cette difficulté à atterrir, à accepter que les vacances sont finies, que le voyage est derrière soi, que la liberté de la vie nomade est à troquer contre la routine de la vie sédentaire… Pourquoi souffrons-nous de cette déprime du retour ? C’est ce que nous allons creuser ici. J’ai (encore) pleuré… Oui, j’ai les émotions à fleur de peau. Oui, je pleure facilement diront certains. Un beau […]

Vidéo 18 : La dépression de retour de voyage

Lorsque l’on est de retour de voyage, il arrive fréquemment qu’une dépression s’installe… Quelles en sont les raisons et, surtout, quelles solutions apporter à ce « syndrome postreturnum » ? François vous répond avec humour pour que cette maladie incomprise ne fasse plus autant de ravages ! À chaque stade sa folie ! Le voyageur traverse bien des épreuves émotionnelles : après le syndrome prédepartum, frappant juste avant un grand départ en voyage, voici le syndrome de dépression postreturnum ! La dépression du retour de voyage Après 6 mois de voyage en Amérique latine pour notre projet Back to America, changement de programme […]